風の整体院 | 日記 | あなたは健康ですか？

お読みいただき、ありがとうございます。本八幡　風の整体院　岩田です。みなさんは、今の自分の体をどう考えていますか？「歳を重ねるほど、無理すると体がつらくて、以前よりふんばりがきかなくなった」「肩こりとか、腰痛とか、多少不調はあるけど、極端に病気だということもない」などといった声が聞こえてきそうです。こういった、病院に行くほどじゃないんだけど…という声。たとえ病院に行っても、具体的な解決方法は教えてくれないでしょう。こういう声の背景にあるのが、「歳とともに、体調が悪くなっている。でも、どうすればいいのか分からない」といった不安です。女性が悩んでいる不調のランキングは以下の通りです。 1位　肩こり 2位　冷え性 3位　むくみ 4位　疲れがとれない 5位　肌荒れ 6位　腰痛 6位　精神的アップダウン 6位　便秘 9位　頭痛 10位　風邪を引きやすい 11位　不眠 該当するものがいくつかあったのではないでしょうか？「自分を健康だと思いますか？」という質問には、 1位　まあまあ健康である。　66％ 2位　健康である　17％ 3位　あまり健康でない　15％ 4位　健康でない　2％ という回答でした。つまり、日々不調はあり、睡眠不足、運動不足ではあったとしても、大きな病気などをしておらず、会社などの健康診断で「異常がない」、あるいは多少異常があっても経過観察中などであれば「健康」だと認識していることが分かりました。しかしこれで、本当に自信を持って「私は健康です！」といえるでしょうか？病気にもステージがありますが、健康にもステージがあります。「病気ではないけど元気でもない」という人たちは、一番下のステージにいるということです。