風の整体院 | 日記 | 「ながらラジオ」の勧め

お読みいただき、ありがとうございます。本八幡　風の整体院　岩田です。聴覚系脳番地は単独で機能しているのではなく、他の番地との連携プレーで様々なタスクをこなしています。だからこそ、聴覚系脳番地を鍛えることで、理解系や伝達系などの他の脳番地も同時に鍛えられるのです。つまり、複数の脳番地を同時に使うことが脳の活性化につながるのですが、そこでお勧めしたいのが「ながらラジオ」です。「ながらラジオ」は、聴覚系脳番地とその他の脳番地を同時に刺激し、鍛えることができます。たとえば、料理や掃除などの家事をしながらラジオを聴いてみてはいかがでしょうか。この場合、ラジオの音声を耳の器官で感受して聴覚系脳番地を使い、身体を動かすことで運動系脳番地を同時に使っていることになります。まさに、聴覚系と運動系の脳番地を同時に鍛えていることになります。あるいは、ラジオのスポーツ中継や、ドラマ、スタジオ外からの実況レポートなどを聴きながら、その光景を想像してみてはどうでしょうか。この場合、聴覚系と視覚系の脳番地を同時に働かせていることになり、これもまた2つの脳番地を鍛えていることになります。ラジオを用いて複数の脳番地を使うことを無意識のうちに行うようにすれば、たとえばビジネスにおいて複数の仕事を同時にこなすといった、マルチタスクも可能になるでしょう。