風の整体院 | 日記 | 清潔にしすぎはキケン

お読みいただき、ありがとうございます。本八幡・京成八幡　風の整体院　岩田です。腸内にいる細菌叢のことを「腸内フローラ」と呼びます。未解明の部分も多いですが、その数1～3万種類、100～1000兆個くらいなのではないかといわれています。そのバランスが人間の健康に大きく関わっていることがメディアでも大きく取り上げられるようになってから、いかにしてお腹の中の善玉菌を増やすかということに躍起になっているようです。けれども、細菌叢は腸内だけにあるわけではありません。皮膚にも腸内に匹敵するくらいの膨大な数の細菌が棲みついています。それがノーマルフローラと呼ばれるものです。ノーマルとは言葉通り「正常な」という意味で、ノーマルフローラとはすなわち「正常な細菌叢」です。つまり、我々は無菌状態で生きているわけではなく、ものすごい数の細菌がくっついているのが正常だということです。細菌というと、なんだか汚いもののように思えるかもしれませんが、それは大きな誤解です。たくさんの細菌がくっついているからこそ、それがバリアとなり、危険な細菌を追っ払ってくれるのです。しかも人間の体は絶対に無菌にはならないので、一時的に菌が取り除かれると、そこに別の菌がくっつくようにできています。あるべき細菌がなくなってしまうのは、免疫力を失うのと同じなので、悪さをする細菌が付着しやすくなり、さまざまな感染症を引き起こします。潔癖症で1日に何度も手を洗わずにはいられない人が、乾燥肌やアレルギー症状に悩んでいるケースが非常に多いのは、必要な菌まで洗い流しているために、悪玉菌がどんどん増えてしまったせいなのです。