風の整体院 | 日記一覧

汚い場所を細菌が存在する数の多さという定義で表した場合、人間の身体の中で、どこが一番汚い場所になると思いますか？多くの方が肛門や爪の間、口の中、耳の穴、鼻の穴などを想像するとおもいます。しかし、これら…

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まばたきの回数は1分間に約120回になります。まぶたを開閉することで涙を表面全体に広げて潤いを与え、まぶたの裏にある結膜から分泌される粘液が目の中の細菌を洗い流しているのです。しかし、集中して何かを見…

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皮膚には温覚、冷覚、圧覚、痛覚、触覚の5つの感覚を感知する点状の受容器が存在します。皮膚の受容器は温度を感知していますが、35℃の気温だと暑く感じるのに、35℃の風呂の中だと冷たく感じます。これは、空…

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人間の身体の中で一番敏感な場所は「舌」なのです。意外と思われるかもしれませんが、実験によって実証されています。舌はわずか１㎜離れた２点の場所を押したときに、それを２点と認識することができるのです。人間…

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人間は満腹中枢と摂食中枢がアクセルとブレーキの役割を果たして食べる分量を決めています。お腹がいっぱいでもデザートなど甘いものが食べられることがあります。いわゆる「別腹」ですが実際に存在するといいます。…

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健康的な成人なら1日に5～8回くらい、日中は4～6時間おきくらいにトイレに行きます。しかし、睡眠を8時間取っても睡眠中にトイレに行きたくならないし、膀胱がパンパンになることもありません。「夜には尿をつ…

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単発の振動は脳には刺激を与えますが、電車の中のような周期的な振動は脳が慣れてしまうので「ゆりかご」に近い状態になります。赤ん坊が適度に揺られるほうが寝付きがいいのもこのためです。それに加え満員電車内で…

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眠りにはリズムがあります。約90分のサイクルで深い眠り（ノンレム睡眠）と浅い眠り（レム睡眠）を交互に繰り返し、徐々に目覚めに近づいていきます。特に入眠してから3時間経つと、最も深い眠り「徐波睡眠」が訪…

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