風の整体院 | 日記一覧

こんにちは、風の整体院　岩田です。昨今はだいぶ焼酎の人気が高いようですが、焼酎は日本酒などの他のアルコールに比べて体にやさしいのでしょうか？答えはノーです。どれを選んだところで、アルコールの健康に対する…

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こんにちは、風の整体院　岩田です。世間にはとてもたくさんの「疲労回復法」があふれています。そのなかでも効果が科学的に確かめられているものの一つが森林浴です。すなわち、緑の多い環境に身を置いてリラックスす…

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こんにちは、風の整体院　岩田です。最近、脳内ホルモンの「セロトニン」という物質に注目が集まっています。ストレスによる落ち込みやイライラなどにも関係していて、これが不足すると、うつ病になりやすいとされてい…

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こんにちは、風の整体院　岩田です。心臓病予防のために、毎日一生懸命やらなくてはならないこと・・・それは、歯磨きなのかもしれません。歯と心臓病にどんな関係があるのか、不思議に思う方もいらっしゃることでしょ…

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こんにちは、風の整体院　岩田です。肥満にはさまざまな遺伝子が関係していることが分かっています。なかでも有名なのが「倹約遺伝子」と呼ばれる遺伝子です。β3-アドレナリン受容体という遺伝子の構造が異なってい…

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こんにちは、風の整体院　岩田です。腰、肩、膝などが痛いとき、冷湿布を貼るか、温湿布を貼るかで頭を悩ませる人が結構います。効果が高いほうを貼って、できるだけ早く痛みを鎮めたいというわけですね。ただ、冷湿布…

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こんにちは、風の整体院　岩田です。「チョコレートを食べ過ぎると鼻血が出るよ。」と言われたことがある人も多いのではないでしょうか。でも、これはウソといっていいでしょう。通常なら、食べ過ぎたくらいのことで鼻…

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こんにちは、風の整体院　岩田です。スーパーの食品売り場には「塩分控えめ」「塩分カット」をうたった商品がたくさん並んでいます。血圧が気になる方は、ついついそういう商品を手にとってしまうことでしょう。でも、…

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こんにちは、風の整体院　岩田です。体の中で化学成分が固まり、石になったものを「結石」といいます。結石ができると石自体が粘膜を刺激して激しい痛みを生じさせるほか、結石によって分泌物の通り道がふさがれるなど…

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こんにちは、風の整体院　岩田です。金縛りとは、医学的には睡眠麻痺と呼ばれ、睡眠時の全身の脱力と意識の覚醒が同時に起こった状態のことをいいます。これは、不規則な生活が続いたり、寝不足、過労、時差ボケやスト…

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