風の整体院 | 日記一覧

お読みいただき、ありがとうございます。本八幡　風の整体院　岩田です。毛細血管は一部が壊れても、周辺にある別の毛細血管が発達してサポートするため、すぐには致命傷にならずその衰えは気づきにくいものです。しかし…

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お読みいただき、ありがとうございます。本八幡　風の整体院　岩田です。人の健康を左右する毛細血管ですが、残念ながら加齢とともに劣化します。毛細血管を構成する内皮細胞同士の隙間が必要以上に開いたり、内皮細胞と…

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お読みいただき、ありがとうございます。本八幡　風の整体院　岩田です。血管といえばまず思い浮かぶのは動脈で、毛細血管をイメージする人はいないでしょう。確かに動脈は血管の中でもっとも太く、詰まったり切れたりす…

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お読みいただき、ありがとうございます。本八幡　風の整体院　岩田です。人の人生はとても長いです。いまや90年～100年生きるのも当たり前のよな状況になりつつあります。日本人がまだちょんまげを結っていた時代は…

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お読みいただき、ありがとうございます。本八幡　風の整体院　岩田です。運動を始めた人の8割以上が三日坊主でやめてしまうという残念な調査結果があります。みなさんはどうでしょう？ずっとやめずに続けていく自信があ…

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お読みいただき、ありがとうございます。本八幡　風の整体院　岩田です。タンパク質系のサプリメントの代表選手といえばプロテインとアミノ酸です。スポーツ選手やジムでトレーニングをしている人にはたいへん人気が高く…

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お読みいただき、ありがとうございます。本八幡　風の整体院　岩田です。健康長寿やアンチエイジングを望むなら、「筋トレ」と「ウォ―キング」は、どちらも欠かすことのできない両輪となります。では、ウォ―キングはど…

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お読みいただき、ありがとうございます。本八幡　風の整体院　岩田です。一昔前までは、筋肉という器官は「体を動かすためだけの存在」とされてきました。人間の運動や活動をコントロールしている「主人」は脳であって、…

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お読みいただき、ありがとうございます。本八幡　風の整体院　岩田です。成長ホルモンは、その名の通り体の成長を促す働きをするホルモンです。骨や筋肉をつくるだけでなく、脂肪を燃焼させやすくしたり、肌の細胞の新陳…

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お読みいただき、ありがとうございます。本八幡　風の整体院　岩田です。筋肉量の増減は、内分泌系、すなわちホルモン代謝にも影響をもたらします。なかでも影響が大きいのが男性ホルモンと成長ホルモンです。この両者は…

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