風の整体院 | 日記一覧

お読みいただき、ありがとうございます。本八幡　風の整体院　岩田です。オシャレやコミュニケーションにおいて得意なのは、主に女性でしょう。年齢にかかわらず、ファッションや化粧に興味を持っている方が多いと思いま…

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お読みいただき、ありがとうございます。本八幡　風の整体院　岩田です。「人は見かけによらない」と言いますが、脳との相関で言えば、「見かけどおり」ということがよくあります。例えば、高齢でもパリッとした身なりの…

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お読みいただき、ありがとうございます。本八幡　風の整体院　岩田です。睡眠が重要であることは、誰もが認識しているでしょう。ただ、夜中までの残業や、深夜のスマホ、テレビ鑑賞などで、寝る時間が削られてしまいがち…

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お読みいただき、ありがとうございます。本八幡　風の整体院　岩田です。今や、認知症の高齢者の数は全国で460万人とされています。厚生労働省の推計によれば、高齢化の進展にともない、8年後の2025年には、約7…

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お読みいただき、ありがとうございます。本八幡　風の整体院　岩田です。神経系は神経細胞（ニューロン）の集まりです。神経細胞は刺激を受けると信号を発します。これを興奮と呼び、興奮は静止電位から活動電位への変化…

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お読みいただき、ありがとうございます。本八幡　風の整体院　岩田です。筋肉は自在に伸縮するように作られていますが、不良姿勢の元となるアライメントの異常がある部位、コリや痛みを感じるところでは、筋肉が短くなっ…

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お読みいただき、ありがとうございます。本八幡　風の整体院　岩田です。骨と関節を動かす筋肉は、姿勢を保つ鍵ともいえる役割を果たしています。姿勢を維持している筋肉が弱くなると、正しい姿勢を保つことが難しくなり…

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お読みいただき、ありがとうございます。本八幡　風の整体院　岩田です。数年ほど前から、基礎体力作りの一環で、コアを中心とする体幹を鍛えるトレーニングを取り入れるアスリートが増えました。その火付け役ともいえる…

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お読みいただき、ありがとうございます。本八幡　風の整体院　岩田です。体幹とは、厳密には、人体から頭部、上肢、下肢を除いた胴体部分です。胸部には胸郭という骨格がありますが、腰部には背中側に腰椎が通っているだ…

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お読みいただき、ありがとうございます。本八幡　風の整体院　岩田です。地上ではつねに重力が働いています。人体に作用する重力の中心を重心（質量中心）と呼びます。まっすぐ立ったときの重心は、成人男性では身長の約…

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