風の整体院 | 日記一覧

お読みいただき、ありがとうございます。本八幡　風の整体院　岩田です。ありがたいことに、筋肉はどんなに歳をとっても増やすことのできる器官です。運動をすれば、80代であろうとも90代であろうとも筋肉量を増やせ…

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お読みいただき、ありがとうございます。本八幡　風の整体院　岩田です。この頃、体の疲れが抜けなくなってきた…朝からずっしり体が重いし、日中疲れるのが早くなった気がする…夜になればもうぐったり…そんなため息を…

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お読みいただき、ありがとうございます。本八幡　風の整体院　岩田です。オキシトシンは、視床下部でつくられ、下垂体後葉から分泌されるホルモンで「愛情ホルモン」「幸せホルモン」「抱擁ホルモン」「癒しホルモン」な…

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お読みいただき、ありがとうございます。本八幡駅　風の整体院　岩田です。睡眠は浅い眠りのレム睡眠と深い眠りのノンレム睡眠があり、ノンレム睡眠からはじまってノンレム睡眠とレム睡眠が90分周期で交互に現れます。…

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お読みいただき、ありがとうございます。本八幡　風の整体院　岩田です。子供のころ、「ものはよく噛んで食べなさい」と言われたことはないですか。同じようなことを言われた経験がある方は多数いらっしゃると思います。…

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お読みいただき、ありがとうございます。本八幡　風の整体院　岩田です。脳の血液量は身体全体の15パーセントも占め、脳の重さは体重の2パーセントしかないのに、エネルギー消費量は身体全体の20パーセントにまで達…

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お読みいただき、ありがとうございます。本八幡　風の整体院　岩田です。あるデータによると、インド人は認知症（アルツハイマー型）の発症率が少ないそうです。一説によると、インド人のアルツハイマー型認知症の発症率…

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お読みいただき、ありがとうございます。本八幡　風の整体院　岩田です。「正直者が馬鹿を見る」「憎まれっ子世に憚る」など、誠実な人ほど損をして、生きづらいようなたとえの言葉がいくつかあります。確かに実社会にお…

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お読みいただき、ありがとうございます。本八幡　風の整体院　岩田です。「弱点を克服するべきか、強みを伸ばすべきか」仕事、スポーツ、試験など、さまざまな場面で問われることのある選択だと思います。どちらを選ぶか…

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お読みいただき、ありがとうございます。本八幡　風の整体院　岩田です。「病は気から」といいますが、実際、精神と身体には分かちがたい結びつきがあります。心の持ちようは寿命にも大きく影響し、物事を前向きにとらえ…

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